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小暑后,遇到它买10斤,天然“褪黑素”,每天吃一盘,皮肤更白净
2020-07-12 01:29    来源: 未知      点击:

每一个气节都有它的规律,随着小暑的到来,气温也变得很热,小暑后的时令菜也不少,常见的想必大家都知道,茄子,豆角,黄瓜等蔬菜,南方北方都有,这次呢,小馋猫要为大家分享一道南方的蔬菜,它就是茭白,北方很少见哦,茭白现在吃正新鲜,它的时令时间比较短,遇到它的话,千万不要错过哦,每年的夏季,小馋猫都会买一些茭白食用,味道好,营养这块也比较丰富,下面呢,小馋猫要用茭白和肉丝一起炒,味道特别好,感兴趣的话和小馋猫看看吧。

说起茭白,是江南地区的蔬菜,它也是水中蔬菜,和莲藕,藕尖等食材,称为“水中三仙”,是夏季不可多得的美食,它比一般的蔬菜口感好,营养丰富,茭白表面洁白剔透,十分诱人的一道菜,茭白的吃法也比较多,像热炒,凉拌等,都有着不同的风味,夏季的话,人们最看重的防晒了,夏季的紫外线比较强烈,女孩子最怕晒黑了,那么,茭白也有美白养颜的作用,怕晒黑的话不妨多吃一些哦,下面呢,介绍下茭白炒肉丝的做法。

我们做这道茭白炒肉丝的时候,要把主要的一些食材准备好,茭白4个,五花肉一块,盐适量,鸡精少许,生抽少许,大蒜2个,食用油三勺。

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